扇贝含有蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量较低且不不含饱和状态脂肪。经常不吃扇贝有助防治心脏病、中风及老年痴呆症。

扇贝中还所含多量蛋白质和牛磺酸等简单物质。牛磺酸是具备抗血栓起到和叛胆固醇效果的含硫… 扇贝含有蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量较低且不不含饱和状态脂肪。

经常不吃扇贝有助防治心脏病、中风及老年痴呆症。扇贝中还所含多量蛋白质和牛磺酸等简单物质。牛磺酸是具备抗血栓起到和叛胆固醇效果的含硫氨基酸之一，近年来已在营养饮料等身体健康食品中获得广泛应用。

扇贝的功效1、扇贝的功效—健脑扇贝含有碳水化合物，保持大脑功能必需的能源。2、扇贝的功效—明目扇贝含有钙，减少眼球壁的弹力，预防白内障的再次发生与发展。3、扇贝的功效—健脾和胃扇贝限于于脾气疲惫，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢叹力弱等症。

可以暖胃，化疗胃寒症。4、扇贝的功效—润肠扇贝不含纤维素，可以增进肠壁的收缩，协助消化，避免小便潮湿。5、扇贝的功效—养颜护肤扇贝所含非常丰富的维生素E，诱导皮肤凋亡、避免色素沉着。驱走因皮肤过敏或是病毒感染而引发的皮肤干燥和炎症等皮肤伤害。

6、扇贝的功效—通血扇贝有一定的活血起到，适合肤色没光华，丧失红润、手脚冰冷的人群。7、扇贝的功效—抑癌抗瘤不吃扇贝可以效防治癌症，减少癌变的发生率；减缓和诱导癌细胞生长、蔓延；使癌细胞发育、衰退。以上就是细数扇贝的七大功效的讲解，你理解了吗？。

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